哪家助孕機構好_懷孕兩個月胎兒有多大？飲食上要注意什麼？

　孕齡女性們都知道，在懷孕的兩個月時候還是比較危險的期間，因為這時候的寶寶已經開始發育了，那麼懷孕兩個月胎兒有多大？飲食上要注意什麼？

　一、懷孕兩個月胎兒有多大？

　當女性在懷孕進到第二個月後，胎兒會從胚胎部位看起來就有點寶寶的狀態了，特別是當兩個月快要結束的時候，他的手部位和腳部位都已經成型了，像眼睛部位、耳朵部位、鼻尖部位和舌頭部位等也成型。主要身體部位的器官也會在這個月形成了。

　懷孕兩個月時胎兒長約0.4-1.2釐米，胎重約在2.5-6克。寶寶的眼睛部位、嘴巴部位、耳朵部位都會呈現輪廓出來，基本上形成人臉的樣子了。在這個時間內，孕婦有可能出現一些早孕的反應，如發生頭暈勤快、嗜睡勤快、噁心勤快等。大約會延遲兩個月後。如孕期的口腔內也發生改變的，要知道口腔健康的情況也會影響到胎兒生長髮育的。

　在懷孕的2個月胎兒聽覺器官部位也已經開始發育了，神經系統部位也在初步的形成中。所以從這個月月末開始的時候，孕媽媽們可以聽一些優美音曲。可以每天1—2次左右，放5—10分鐘就行了。這樣不僅可以讓孕媽媽的心情愉悦，也能對胎兒的聽覺有適應性剌激的作用，也是很好的胎教哦。

　二、懷孕兩個月飲食上要注意什麼？

　要知道前期的兩個月是胎兒器官部位形成的重要時刻，他的大腦已經開始形成，這時候的飲食習慣營養要以豐富的維生素類、微量元素鋅類以及好消化的、蛋白質類含量高的食品為主。另外也要及時補充葉酸的。

　1、蛋白質類的：每天可以控制在80克為好。在懷孕的兩個月內時間裏，對蛋白質物質的攝入，不要刻意的在乎一定的數量體現，只要注意保證質量的。想吃的時候就多吃一點，不想吃的時候就少吃一點哦。

　2、碳水和脂肪類的：在懷孕的兩個月時候，如實在是不願意吃脂肪食品，就不必要強迫自己吃了，人體是能夠動用自身的儲備脂肪工作的。除此之外，豆食物、蛋、奶也能夠提供少量的脂肪補充。含澱粉類豐富的食物可以多吃一些的，來提供必需能量物質。

　3、維生素類的：維生素類是人體必要的營養，也是胎兒的生長髮育過程中要有的物質類，尤其是葉酸類、B族維生素類、維生素C類及維生素A類是必需補充。

　另外，懷孕兩個月的孕媽們要注意日常的補水以及無機鹽，尤其是早孕的反應特別嚴重的女性，當劇烈的嘔吐是會引起體內的水鹽代謝失衡的。各種湯類、粥類、果汁類都有很好營養物質，是會對媽媽們有益的幫助。