現在的寶寶特別像個小老頭，因為全身都是皺巴巴的，而且皮膚還是紅嘟嘟的。牙齦下面的恆牙已經開始發育了。

　胎兒發育標準

　23周的胎兒看起來已經很像一個縮小的嬰兒了，他（她）的身長大約20釐米，體重在450克左右。但由於皮下脂肪尚未產生，這時胎兒的皮膚是紅紅的，而且皺巴巴的，樣子像個小老頭。皮膚的折皺是給皮下脂肪的生長留有餘地。

　準爸爸應該做什麼

　一起挑選懷孕用品吧！

　準爸爸可以陪孕媽媽去買孕婦裝，如果孕媽媽腳水腫、變大，要給她換一雙合腳的鞋。同時，跟孕媽媽一起精心挑選孕產婦專用的胸罩也是很有必要的。

　孕23周常識

　孕23周的胎寶寶看起來已經像一個縮小的嬰兒了，身長大約30釐米，體重在650可左右。這時胎寶寶的皮膚紅紅的，皺巴巴的，樣子像個小老頭。在這周裏，要跟這個可愛的傢伙怎麼過呢？

　懷孕第二十三週

　周圍的朋友有沒有説你長胖了很多呢？現在的你成了真正的“大肚婆”：子宮已經到臍上約3.8釐米的位置，宮高約23釐米。體重增加了約5～7公斤。這時的胎動更加明顯，在醫院做檢查時可以聽到強有力的胎心跳的胎心音。

　第23孕周的胎兒身長大約20釐米，體重大約450克。由於皮下脂肪尚未產生，這時胎兒的皮膚是紅紅的，而且皺巴巴的，樣子像個小老頭。皮膚的折皺是給皮下脂肪的生長留有餘地。他的嘴脣、眉毛和眼睫毛已各就各位，清晰可見，視網膜也已形成，具備了微弱的視覺。胎兒的胰腺及激素的分泌也正在穩定的發育過程中。此時在胎兒的牙齦下面，恆牙的牙胚也開始發育了，這是你沒有想到的吧？為此你要多補充些鈣質，為寶寶將來能長出一口好牙打下基礎。

　現在你是不是對節制飲食嗜好有些厭倦了呢？看到平時愛吃的冰淇淋、可樂飲料或者麻辣豆腐時你是不是非常眼饞？沒關係，你偶爾可以放鬆一下對自己的要求，但一定還是要有節制，儘量用其他的健康食品，來替代這些可能給你和胎兒帶來損害的食物。

　現在也是時候給自己的寶寶取個什麼好名字了。一個意藴深遠、音韻和諧的好名字會讓人過目不忘，使您的寶寶在成長過程中獲得更多人的關注。不管是論五行還是掐八字，或者銘記某個具有紀念意義的日子、人，都可以作為你給孩子取名的切入點。如果你還不知道自己的寶寶是男是女，你可以分別準備，也可以取男孩女孩都適用的名字。

　孕23周胎兒生長髮育：雙頂徑的平均值為5.80±0.44;腹圍的平均值為17.90±1.85;股骨長為4.21±0.41

　這時的胎動更加明顯，在醫院做檢查時可以聽到強有力的胎心跳的胎心音。也許有些孕媽咪會發現不只是乳房、腹部的妊娠紋增多了，大腿上也出現了淡紅色的紋絡，甚至耳朵、額頭或嘴周圍也生出小斑點，下腹及外陰的顏色似乎比以往加深了些。肚子不僅是大了，也變得非常能裝吃的，可能連一些你以前本不喜歡的食品都能讓你感到很有食慾。這一點也不奇怪，現在是“兩人份”嘛！

　孕婦上班選擇什麼交通工具?

　1、步行：

　若你住得離單位不遠，那真是太幸運了，毫無疑問步行上班是首選哦。這不僅能讓你呼吸到新鮮的空氣，而且還能預防靜脈曲張和痔瘡的發生，並且有利於順利分娩。當然，每次步行上班的時間不宜過長，一般每次不超過30分鐘為宜，而且行走時速度不能太快，以免絆倒或摔跤。

　2、公交車/地鐵：

　注意不要站在門口位置，以防上、下車的人羣擁擠而受到推搡或擠壓;站立時最好手扶車椅或豎杆，儘量不要拉車上的呆環，以防吊環搖晃而導致站立不穩。

　3、自駕車：

　如果是自己開車最好不要採用前傾姿勢，這樣子宮易受壓迫，產生腹部壓力，易導致流產或早產。另外，孕期還在上班的你的神經比平時更敏感，容易疲勞，而駕車時精神需要十分專注，疲勞感就會加強，所以，選擇自駕車的準媽媽要量力而行。

　4、自行車：

　自己開車的準媽媽最好不要採用前傾姿勢，這樣子宮易受壓迫，產生腹部壓力，易導致流產或早產。

　查看更多出行方式：

　健康課堂

　如何對待孕期胎夢?

　正視自己的胎夢，明白這是正常的。孕期胎夢裏的情景通常都比較容易解釋——夢見你不能喂寶寶，很可能反映了你擔心自己不知道怎樣照顧剛出生的孩子。但不妨把它們當作解讀自己內心世界的一個機會。一旦你認識到自己的擔心，通常就能和丈夫或醫生一起坦然地去面對它們了。

　患妊娠中毒症應注意什麼？

　妊娠中毒症是指妊娠20周以後出現高血壓、水腫及蛋白尿，嚴重時可出現抽搐與昏迷，也稱妊娠高血壓綜合徵，血壓越高或越接近懷孕早期出現，出現問題的風險也就越大。以高血壓、蛋白尿等症狀為主，嚴重者發生子癇。對母嬰危害極大，可造成胎兒生長受限、胎兒窘迫、產後出血、合併心腎疾病等，甚至導致母兒死亡。若在患病後沒有適當治療，還可引起全身性痙攣甚至昏迷。

　需注意的疾病與症狀：

　懷孕第23周營養需求

　1.妊娠23周的時候，孕媽媽會特別偏好某些食品，看到平時愛吃的冰激凌、麻辣豆腐或者可樂飲料時你是不是非常眼饞？沒關係，這個時候偶爾可以稍稍候偶爾可以稍稍地放鬆一下對自己的要求，但一定要有節制，儘量用其他的健康食品來代替這些可能給你和寶寶帶來損害的食物。此外，為了寶寶將來能長一口好牙，孕媽媽要多補充鈣質。

　2.繼續保持以前的良好飲食方式以及良好的飲食習慣，中餐和晚餐要多選用豆類或豆制，一般來講，攝取100克左右豆製品就可攝取到100毫克的鈣。同時，多選用乳酪、海米、芝麻或芝麻醬、西蘭花及羽衣甘藍等，保證鈣的攝取量至少達到每天1000毫克。

　寶寶胎教

　觸摸和聲音與胎兒溝通，能安撫胎兒與舒緩母親情緒。撫摸胎教應有規律性並注意力度，一旦胎兒踢蹬不安，立即停止，並輕輕撫摩。開始時每次5分鐘，等做出反應後，每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔。

　每週胎教音樂：《加雅涅搖籃曲》《安全的港灣》《兒童進行曲》《歡快的小鳥》